Description
Antioksidan yang tinggi pada beras hitam membantu penyembuhan beragam penyakit. Mengganti nasi putih dengan nasi merah atau hitam adalah langkah yang tepat lantaran karbohidrat lebih sedikit sementara seratnya tinggi. Buku ini membahas tentang manfaat beras hitam bagi kesehatan, resep, dan cara olahnya.
