Description
(Buku Digital)
Buku ini adalah panduan pribadi untuk mengatasi trauma psikologis dan merangkul kembali hubungan antara kamu dengan tubuhmu. Setelah pengalaman traumatis, tubuh sering kali menjadi terasing dan pemulihan memerlukan rekoneksi yang lembut dan sadar. Dengan pengetahuan mendalam dan latihan yang teruji, kamu akan memahami cara mendengarkan isyarat tubuh, mengurangi gejala yang membebani, dan membangun kembali fondasi kepercayaan diri.
