Description
Judul Buku : Fitness ( Fit Sepanjang Hari )
Penulis : Maza Yudha
Penerbit : Penebar Plus+
Tahun Terbit : 2007
Kode Buku : SP02003
ISBN : 9793927119
Anda ingin tetap bugar dan sehat? Berolahragalah secara rutin dan benar. Kini, banyak masyarakat, terutama di daerah perkotaan, yang terjangkit berbagai macam penyakit. Penyebabnya antara lain pola makan yang salah, tingkat stress yang tinggi, dan kurangnya gerakan fisik atau olahraga. Olahraga fitness merupakan perpaduan dari berbagai cabang olahraga untuk melatih kebugaran.
